วันอังคารที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2558

มาสังเกตุปัสสาวะกันดีกว่า


    ลักษณะของปัสสาวะ ถ้าเราสังเกตุดู ก็พอจะบอกถึงสุขภาพร่างกาย และโรคภัยที่กำลังจะมาเยือนเราได้ครับ

ปัสสาวะคือ?

    ปัสสาวะ คือ ของเสียซึ่งเป็นของเหลวที่ร่างกายขับถ่ายออกมาโดยไต ด้วยกระบวนการกรองจากเลือดและขับออกทางท่อปัสสาวะ 

สังเกตุอะไรได้บ้าง?

1. ปริมาณ 

  • คนปกติจะถ่ายปัสสาวะวันละ 3 ถึง 5 ครั้ง ตั้งแต่ตื่นนอนเช้าถึงก่อนเข้านอน ส่วนกลางคืนหลังเข้านอนแล้วไม่ควรถ่ายปัสสาวะอีกจนถึงเช้า นอกจากจะดื่มน้ำมากหรือในเด็กเล็ก 
  • ถ้าปัสสาวะบ่อยเป็นประจำ กะปริบกะปรอย อาจเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้
  • เด็กอายุ 1- 6 ปี จะถ่ายปัสสาวะวันหนึ่งไม่น้อยกว่า 1/3 ลิตร และไม่ควรมากกว่า 1 ลิตร 
  • เด็กอายุ 6 - 12 ปี ควรถ่ายปัสสาวะวันหนึ่งไม่น้อยกว่า 1/2 ลิตร และไม่ควรเกิน 2 ลิตร
  • ผู้ใหญ่ควรถ่ายปัสสาวะวันละ 1 ลิตร และไม่ควรเกิน 2 ลิตร
  • การถ่ายปัสสาวะน้อยไป ส่วนใหญ่เกิดจากการดื่มน้ำน้อย หรือร่างกายเสียน้ำ เช่น เหงื่อออกมาก ท้องเดิน อาเจียนมาก เป็นต้น ส่วนน้อยอาจเกิดจากโรคไต และอื่น ๆ 
  • การถ่ายปัสสาวะมากไป ส่วนใหญ่จะเกิดจากการดื่มน้ำมาก หรือ อาจเกิดจากยาบางชนิดเช่น ยาลดความดัน และอาจเกิดจากโรคเบาหวาน โรคเกี่ยวกับระบบประสาท

2. สี

    สีใส-->เหลืองอ่อน                               .

  • เป็นสีปัสสาวะปกติ
  • ถ้าดื่มน้ำน้อยปัสสาวะจะน้อยและมีสีเข้มขึ้น 
  • ถ้าดื่มน้ำมากปัสสาวะก็จะมากและมีสีอ่อนลง  

    สีส้ม-->แดง                                         .

  • เกิดจากการกินอาหารบางชนิด เช่น แก้วมังกรสีแดง แบล็คเบอรี่ หัวบีท มะละกอสุก(จำนวนมาก)
  • เกิดจากการกินยาบางชนิด เช่น ยาฆ่าเชื้อทางเดินปัสสาวะ ยากันชัก ยารักษาวัณโรค
  • เกิดจากการมีเลือดออกในทางเดินปัสสาวะ เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ(พบบ่อย) นิ่ว
  • อาจเกิดจากการมีรอบเดือน แล้วปนเปื้อนกันตอนถ่ายปัสสาวะ

    สีน้ำตาล-->ดำ                                      .

  • เกิดจากการใช้ยา ควินิน (Quinine) ที่ใช้รักษาโรคมาลาเรีย 
  • ผู้ที่เป็นโรคเลือด G6PD Deficiency เมื่อได้รับยา หรืออาหารที่แพ้ เช่น ถั่วปากอ้า จะเกิดเม็ดเลือดแดงแตก จนปัสสาวะออกมาสีคล้ำมากๆ

    สีฟ้า-->เขียว                                         . 

  • มักเกิดจากการใช้ยาฆ่าเชื้อในทางเดินปัสสาวะที่ชื่อ เมธิลีนบลู (Methylene Blue) ซึ่งไม่เป็นอันตรายอะไร

    สีน้ำนม                                                   .

  • สีขาวขุ่น มักเกิดจากหนองที่เกิดจากการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ ถ้าพบไม่ควรนิ่งนอนใจนะครับ
  • อาจเป็นสีของไขมัน ซึ่งเกิดจากการที่ท่อน้ำเหลืองอุดตัน เช่น ผู้ป่วยที่เป็นโรคเท้าช้าง

หมายเหตุ 


  • ทุกเรื่องราวของ vcanfit ท่านสามารถแขร์ได้เลย ไม่มีหวง จะได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้คนในวงกว้าง ครับ
  • สงสัยเรื่องอาหาร/สุขภาพ อยากได้คำตอบแบบสั้นๆ ง่ายๆ ที่อิงหลักวิชาการ ลองเข้า Google พิมพ์ vcanfit  เว้นวรรค แล้วพิมพ์ คำที่ต้องการหา (เป็นภาษาไทยหรืออังกฤษก็ได้) จากนั้นกด ENTER ครับ









ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น