แตงทิเบต : Hamigua Melon

ผมเป็นคนนึงที่ติดอกติดใจ "แตงทิเบต" ด้วยความหวานฉ่ำ อันแสนอร่อย ครับ

จักรยาน กับ น้องหมา(สุนัข)

จำได้ว่าเขียนเรื่อง "จักรยานกับน้องหมา" ไปเมื่อต้นปีนี่เอง วันนี้เจอจังๆ อีกครั้ง โดนน้องหมาไล่ เห็นตัวเล็กๆ ขาสั้นๆ อยู่กัน 4-5 ตัว กะว่าแบบน่ารักๆ เลยฝ่าผ่านไป ที่ไหนได้ต้องโกยอ้าวแบบเต็มสปีดเลยครับ หัวใจแทบออกมาเต้นข้างนอก

ผมหงอก

เคยให้หลานถอนผมหงอก ให้เส้นละ 5 บาท ตอนนี้หลานบอกว่ามันเยอะ เปลี่ยนเป็นถอนผมดำจะดีกว่า ชีวิตวัยหลักห้า ก็คงต้องพบเรื่องแบบนี้ละครับ ถ้าไม่อยากย้อมผม

มะระขี้นก..ขมคุณภาพ

ขึ้นชื่อว่ามะระ ยังไงก็มีรสขม ยกเว้นมะระแช่อิ่มที่เขาเอามะระไปบีบบังคับให้ไม่ขม ในความขมของมะระ นอกจากจะมีเสน่ห์ ชวนให้ลิ้มลองแล้ว ยังมีประโยชน์อีกด้วยครับ มาลองดูประโยชน์ของ "มะระขี้นก" กันครับ

ยาหอม..ของดีที่มีอยู่

คนไทยสมัยก่อนใช้ยาหอมเป็นยาครอบจักรวาล แก้อาการเจ็บไข้ได้ป่วยกันอย่างแพร่หลาย แค่คนรุ่นปัจจุบันแทบไม่มีใครคิดจะใช้ยาหอมเลยครับ

ปลูกโหระพากัน

โหระพามีประโยชน์มากมาย ปลูกติดบ้านไว้ก็ดีครับ

อกหัก..ไม่ยักกะตาย

หยิบเรื่องนี้มาคุย แม้ผมจะผ่านวัยอกหัก-รักคุด มานานแสนนานแล้ว แต่ประสบการณ์ที่ผ่านมันมาได้ อาจมีประโยชน์กับคนที่กำลังอกเดาะอยู่ตอนนี้ครับ

โกจิเบอรี่ = เก๋ากี้

“เก๋ากี้” เป็นสมุนไพรจีนธรรมดาๆ แต่มีสรรพคุณไม่ธรรมดานะครับ

ระวัง "ไข้ฉี่หนู"

ฝนมา พาฉ่ำแฉะ ถึงจะคลายร้อน และมีน้ำกินน้ำใช้บริบูรณ์ แต่ก็มีหลายสิ่งที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ หนึ่งในนั้นก็คือ "โรคไข้ฉี่หนู" ครับ

ลองกอง

ฤดูกาลแห่ง "ลองกอง" เวียนมาบรรจบ ครบอีกวาระหนึ่งแล้ว สาวกลองกองอย่างพวกเราก็คงไม่พลาด มารู้เขา รู้เรา กับ ลองกอง กันดีกว่าครับ

พระ...ในบ้าน

ไม่ได้มาเล่าเรื่องการตั้งหิ้งพระทางทิศไหนต่อไหนหรอกนะครับ อยากเล่าเรื่อง"พระ...ในบ้าน" จริงๆ ครับ

ประโยชน์ และโทษจากการกินตับ

ตับ เป็นเครื่องในที่คนนิยมบริโภคกันไม่น้อย ด้วยรสชาติ และเนื้อสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว

วิธีเลือกซื้อเนื้อหมู

ผมเคยยืนงง เมื่อไปถึงเขียงหมูในตลาดสด แบบว่าไม่รู้จะซื้ออย่างไร? เลือกอย่างไร? เอาส่วนไหน? หรือ ซื้อเจ้าไหนดีหว่า?(มีแผงติดๆ กันเยอะ) มาดูวิธีกันครับ

ประโยชน์..ของทุเรียน

รับรู้เรื่องโทษของทุเรียนกันมาไม่น้อย ใครๆ ก็รู้ว่า กินแล้วอ้วน น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ไขมันเยอะ แถมร้อนในอีกต่างหาก มาดูเรื่องประโยชน์ของทุเรียนกันมั่งครับ

ทำอย่างไร..ให้ห่างไกลโรค NCDs

โรค NCDs เป็นกลุ่มโรคยอดฮิต ของผู้คนในปัจจุบัน สังเกตุได้จากที่องค์การอนามัยโลก (WHO) บอกไว้ว่ามนุษย์โลกเราเสียชีวิตจากโรค NCDs ถึง 63 % จากสาเหตุการเสียชีวิตทั้งหมด ดังนั้นกลุ่มโรค NCDs จึงถือเป็นปัญหาใหญ่ที่กำลังทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ครับ

แอปเปื้ล...ช่วยลดน้ำหนัก

แอปเปิ้ล ผลไม้ต่างชาติ ที่คนไทยอ้าแขนรับเป็นอย่างดี แต่ก่นเป็นผลไม้นอกราคาแพง เดี๋ยวนี้ราคาขึ้นกับสายพันธุ์และเกรด ดีไม่ดีจะถูกกว่าผลไม้ไทยพิมพ์นิยมบางชนิดด้วยซ้ำไปครับ

ไข้หูดับ

ช่วงนี้กระทรวงสาธารณสุขออกมาเตือนให้ระวัง "โรคไข้หูดับ" ฟังชื่อแล้วน่ากลัว มาดูกันครับ

มนุษย์..ต้องนอนหลับสนิทให้เพียงพอ

การนอนหลับสนิท ก็เหมือนการปิดเครื่องสมาร์ทโฟนแล้วชาร์จแบตเตอรี่ละครับ แบตฯจะเต็มเร็วดว่าตอนที่เปิดเครื่องสมาร์ทโฟนไว้แล้วชาร์จไปด้วย

ลูกตำลึง...กินได้นะ

ผมเก็บแต่ยอดตำลึงมากิน แต่ไม่เคยสนใจลูกตำลึงเลย ปล่อยไว้ให้นก ค้างคาว กระรอก กระแต กินกัน แต่จริงๆ แล้ว ลูกตำลึงกินได้นะครับ

การเดิน เป็นยาที่ดีที่สุดของมนุษย์

"ฉันก็เดินของฉันอยู่ทุกวัน ไม่เห็นจะได้อะไรเลย นอกจากความเมื่อย?" ใครมีความคิดออกแนวนี้ ยิ่งต้องอ่านครับ

พิกุล..ไม่ปลูกในบ้าน

เรามักได้พบเจอกับต้นพิกุลในวัด หรือไม่ก็สถานที่ราชการ จนหลายคนสงสัยว่าเขาห้ามปลูกในบ้านกันหรือไร 

บอระเพ็ด..ขมเป็นยา

เด็กรุ่นผม ใครชอบดูดนิ้วมือไม่ยอมเลิก รับรองโดนบอระเพ็ดป้ายนิ้ว ดูดเข้าไปขมจนร้องจ๊าก เข็ดไปเลย สมัยนี้คงไม่มีคนใช้วิธีนี้กันแล้วมั้งครับ

สำลี..ทำจากอะไร

สำลี เป็นของใกล้ตัวทุกคน ตั้งแต่เด็กยันวัยชรา ถือเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันกันเลยครับ

ต้นรัก..ดอกรัก

ดอกรัก ชื่อความหมายดี แต่แท้จริงแล้วจะเป็นเช่นนั้นหรือไม่ ลองมาดูกันครับ

ต้มไข่..ให้เป็นยางมะตูม

เราเรียกไข่ต้มที่ไข่แดงยังเยิ้มๆ อยู่ว่า "ไข่ต้มยางมะตูม" ทั้งๆที่หลายคนตั้งแต่เกิดมายังไม่เคยเห็นยางมะตูมเลยด้วยซ้ำ ครับ นั่นก็แสดงให้เห็นถึงความนิยมในไข่ต้มลักษณะนี้ วันนี้เลยถือโอกาสนำเทคนิคในการเลือกซื้อ เก็บรักษา และการต้มไข่มาฝากครับ

สิ่งแวดล้อมดี..กายใจดี

วันนี้เป็น "วันสิ่งแวดล้อมโลก" ชื่อก็บอกอยู่แล้ว "สิ่งแวดล้อม" ตรงตัวเลยนะครับว่า มันล้อมเราอยู่ ถ้าสิ่งแวดล้อมดี ชีวิตก็ดี สำหรับผมแล้ว เวลาเขียนถึงเรื่องทำนองนี้ทีไร จะนึกถึงท้องฟ้าสีฟ้า แดดอ่อนๆ กับต้นไม้เขียวๆ ทุกที ยิ่งมีทะเลด้วยยิ่งดีใหญ่ เพราะผมชอบ "กลางแจ้ง" ครับ

ตากฝน..แล้วเป็นหวัด

เข้าสู่ฤดูฝนกันแล้ว ตนรอบข้างจาม ให้ได้ยินอยู่เนืองๆ ทำให้สงสัยว่า โดนฝนแล้วทำไมต้องเป็นหวัด อาบน้ำโดนน้ำอยู่ทุกวันไม่เห็นเป็นหวัดเลย

จัดโต๊ะคอมพิวเตอร์...ให้สุขภาพดี : Office Ergonomics

ลองคิดดูนะครับ ท่านหญิงชายทั้งหลายที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ วันละหลายๆ ชั่วโมง ถ้าเราไม่จัดอุปกรณ์ให้ใช้งานได้สะดวกสบาย และถูกต้องตามหลัก Office Ergonomics เราจะต้องทรมานตัวเองขนาดไหน

ขนุน : Jackfruit

โบราณให้ปลูกขนุนไว้หลังบ้าน จะได้ช่วยหนุนให้ทำการอะไรก็ดี และที่สำคัญ คือ ได้กินของดีมีประโยชน์ ครับ

เลขคณิต...ติดในใจ : Figuring in You head

คณิตศาสตร์ไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะในการเรียนการสอน(การสอบ) เท่านั้น แต่มีประโยชน์ต่อเราทุกคน. มากกว่านั้นครับ โดยเฉพาะ "การคิดเลขในใจ"