เคยลองนั่งคิดดูเล่นๆ ว่าวันพระใหญ่แบบนี้จะทำอะไรดี จะไปวัดทำบุญก็คนเยอะมาก ไม่ค่อยถูกจริตส่วนตัว อีกทั้งข้าวของที่ทำบุญตักบาตรก็มีปริมาณล้นเหลือบานเบะ
อีกแง่นึงก็คิดว่าเป็นสิ่งที่ดี เพราะคนเรามัวแต่ทำงานกันจนลืมแบ่งเวลาไปทำจิตใจให้สงบ ใส เย็น ด้วยการทำบุญ พอมีวันหยุดแบบนี้ก็ถือเป็นโอกาสอันดีเหมือนมีกำหนดการล่วงหน้าไว้เตือนใจให้หยุดทำบุญทำทานบ้างนะ แถมยังสร้างความผูกพันใกล้ชิดในครอบครัวด้วย ได้หอบลูกจูงหลาน ไปทำบุญกัน
คิดไปคิดมาก็มาลงเอยตรง ไม่กินเนื้อสัตว์สักวันดีกว่า ได้หยุดเบียดเบียนชิวิตอื่น 1 วัน น่าจะเป็นสิ่งที่ดีแล้วละ (ดีสำหรับกายและใจของผมเอง)
มังสวิรัติ (Vegeterian)
- มาจากคำว่า มังสะ แปลว่า เนื้อสัตว์ + วิรัติ แปลว่า งดเว้น รวมกันเป็น การงดเว้นเนื้อสัตว์
- ภาษาอังกฤษ คือ Vegetatian ซึ่งมีรากศัพท์มาจากภาษาลาติน Vegetus
- มีผู้ถือปฏิบัติกันมานานแล้ว และกลายเป็นแนวปฏิบัติ ทางศาสนาสำหรับหลายศาสนา
กินมังสวิรัติแล้วดีอย่างไร
- ระบบทางเดินอาหารของเราย่อยผักผลไม้ได้ง่าย และใช้เวลาในการย่อยน้อยกว่าเนื้อสัตว์มาก การกินมังสวิรัติจึงช่วยลดภาระให้กับระบบย่อยอาหาร แถมยังมีเส้นใยอาหารมาช่วยในการขับถ่ายด้วย
- ลำไส้ของคนเรามีความยาวถึง 20 ฟุต เป็นลักษณะเดียวกับสัตว์กินพืชชั้นสูง ซึ่งต่างจากสัตว์กินเนื้อ ที่สามารถย่อยและขับเนื้อที่กินออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และ คนเราไม่สามารถดูดซึมโปรตีนที่ได้จากการกินเนื้อสัตว์ได้ทั้งหมด ส่วนที่เหลืออยู่ในลำไส้จะเกิดการหมัก บูด เปลี่ยนไปเป็นสารเคมีกลิ่นเหม็น เช่น มีเทน แอมโมเนีย และ ก๊าชไข่เน่า
- ในเนื้อสัตว์มีสารพิษจำนวนไม่น้อย ซึ่งจะขัดขวางการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
- การเน้นกินผัก ผลไม้ ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินC และ วิตามินE ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้เซลล์ของร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณสดใส
- เกิดความรู้สึกดีๆ จากการไม่เบียดเบียนชีวิตอื่น ทำให้สุขภาพจิตดี เมื่อสุขภาพจิตดีหน้าตาก็พลอยแจ่มใส บุคลิกดี ดูมีเมตตา
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น