อย่าทำร้าย "ฟัน" กันนักเลย

หลายคน(รวมทั้งผมเองด้วยในอดีต) ชอบคิดว่า ฟันเราแกร่งประดุจเพชร ใช้กัดแหลก ใช้เกินกำลัง ใช้เป็นเครื่องมือช่าง ใช้....ฯลฯ แถมยังไม่ค่อยดูแลรักษาอีกต่างหาก 

อย่าทำร้าย "ฟัน" กันนักเลย

1. อย่าเคี้ยวน้ำแข็ง

• ฟันจสึก ถึงสึกมาก
• ฟันอาจร้าว แล้วเสียวฟันได้
• ดีไม่ดีฟันแตก ฟันหัก ได้ด้วย

2. อย่าดื่มน้ำอัดลม(มาก)

• น้ำอัดลมมีความเป็นกรด ที่ทำให้เนื้อฟันอ่อนนุ่มลง และฟันสึกมากกว่าปกติ
• อันนี้รวมถึงน้ำมะนาวด้วยครับ
• น้ำอัดลมมีน้ำตาลมาก ทำให้ฟันผุอีกต่างหาก
• ถ้าดื่มแล้วให้รีบบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าครับ 

3. อย่าสูบบุหรี่

• การสูบบุหรี่ ทำให้มีคราบสกปรกติดแน่นในช่องปาก ทำให้มีคราบหินน้ำลายมาเกาะ นำไปสู่โรคเหงือกได้
• การสูบบุหรี่ ถือเป็นปัจจัยเสี่ยง ในการเกิดมะเร็งในช่องปากด้วย

4. อย่าดื่มเหล้า

• คนดื่มเหล้า มักเมาหลับไป โดยไม่แปรงฟันก่อนนอน
• คนติดเหล้า มักไม่ค่อยใส่ใจสุขภาพช่องปาก(ไม่ใส่ใจสุขภาพทั้งตัวแหละครับ)

5. อย่าใช้ฟันเป็นเครื่องมือช่าง

• ฟัน ไม่ได้ถูกออกแบบมาใช้ในการ ฉีกถุงพลาสติก เปิดฝาขวด ฯลฯ
• การใช้ฟันแบบผิดๆ แทนเครื่องมือช่าง หรืออุปกรณ์สำนักงาน จะทำให้ฟันบิ่น หรือแตกหักเสียหายได้ครับ

ส่งท้าย

• อย่าชะล่าใจว่าปัจจุบันเทคโนโลยีทางทันตกรรมทันสมัย อะไรๆ ก็ช่อมได้ เพราะโรคในช่องปากบางทีก็รุนแรงจนติดเชื้อที่ลิ้นหัวใจ หรือติดเชื้อในกระแสโลหิต ถึงแก่ชีวิตได้นะครับ

หมายเหตุ

• ทุกเรื่องราวของ vcanfit ท่านสามารถแขร์ได้เลย ไม่มีหวง จะได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้คนในวงกว้าง ครับ

• สงสัยเรื่องอาหาร/สุขภาพ อยากได้คำตอบแบบสั้นๆ ง่ายๆ ที่อิงหลักวิชาการ ลองเข้าGoogle พิมพ์ vcanfit  เว้นวรรค แล้วพิมพ์ คำที่ต้องการหา (เป็นภาษาไทยหรืออังกฤษก็ได้) จากนั้นกด ENTER ครับ