วันอังคารที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2559

เขียงดี...สุขภาพดี

เขียงเป็นอุปกรณ์ทำครัวที่สัมผัสโดยตรงกับอาหาร จึงต้องดูแลรักษาความสะอาดให้ดีครับ

เขียง : Cutting Board

มีให้เลือกหลายชนิด ได้แก่ 

1. เขียงไม้ 

  • นิยมใช้กันมากที่สุด เนื่องจากทนทาน และความหนักที่ทำให้สามารถหั่นอาหารได้อย่างมั่นคงและแม่นยำ 
  • ความหนาแน่นของเนื้อไม้ ทำให้แบคทีเรียฝังตัวเข้าไปได้ยาก 
  • ขึ้นราได้ ถ้าปล่อยให้อับชื้น

2. เขียงพลาสติก

  • นิยมใช้กันรองมาจากเขียงไม้ 
  • มีน้ำหนักเบา ล้างทำความสะอาดง่าย 
  • ข้อเสียก็มาจากน้ำหนักที่เบาเกินไปนั่นเอง ทำให้หั่นอาหารยาก 
  • มักมีร่องเล็ก ๆ บนเขียง ซึ่งแบคทีเรียเข้าไปฝังตัวได้

3. เขียงแก้ว 

  • เนื้อแก้วมีความหนาแน่นมาก อะไรๆ ก็ไม่สามารถผ่านเข้าไปในเนื้อแก้วได้ จึงค่อนข้างสะอาดและไม่มีกลิ่นอาหารติด
  • มักทำจากด้วยกระจกนิรภัย ทำให้ทนทาน 
  • ข้อเสียคือ ลื่น ทำให้หั่นได้ไม่ค่อยสะดวก

4. เขียงหิน

  • เนื้อหินแข็ง และหนาแน่นจนไม่มีอะไรซึมผ่านได้ จึงค่อนข้างสะอาด
  • หั่นได้มั่นคง และไม่ลื่น
  • ข้อเสีย คือ น้ำหนักมาก ลำบากเวลาเคลื่อนย้าย และเวลาล้างทำความสะอาด

หมั่นรักษาความสะอาด

เขียงไม้

วิธีที่ 1 
  1. ล้างเขียงด้วยน้ำสะอาด (ถ้าหั่นเนื้อสัตว์ ให้ล้างด้วยน้ำยาล้างจานด้วย)
  2. นำไปแช่ในน้ำต้มผสมน้ำส้มสายชู ทิ้งไว้สักพัก 
  3. ล้างด้วยน้ำสะอาด 
  4. ใช้ผ้าซับน้ำออก
  5. นำไปผึ่งแดดให้แห้งก่อนเก็บ 

วิธีที่ 2
  1. ล้างเขียงด้วยน้ำสะอาด
  2. ใช้เกลือป่นโรยหน้าเขียง 
  3. ผ่ามะนาวครึ่งลูกขัดถูให้ทั่ว 
  4. ล้างด้วยน้ำร้อน
  5. ใช้ผ้าซับน้ำออก
  6. นำไปผึ่งแดดให้แห้งก่อนเก็บ

เขียงพลาสติก

  1. ล้างเขียงด้วยน้ำยาล้างจาน ให้สะอาด
  2. นำไปผึ่งให้แห้งก่อนเก็บ

ส่งท้าย

  • ถ้าท่านเป็นผู้ประกอบอาหารขาย ช่วยแยกเขียงของดิบ กับเขียงหั่นของสุกออกจากกันด้วยครับ จะได้ไม่มีเชื้อโรคปนเปื้อน
  • เขียงที่สกปรก อับชื้น ไม่สะอาด จะเป็นแหล่งเชื้อโรคใกล้ตัว ที่น่ากลัวครับ ตั้งแต่โรคทางเดินอาหาร ไปจนโรคติดต่อร้ายแรงอย่างไข้หวัดนก ได้ครับ
  • เขียง ถ้าใช้นานๆ จนมีรอยขูดเป็นร่องลึก ทำความสะอาดยาก ก็ควรเปลี่ยนได้แล้วละครับ

หมายเหตุ

  • ทุกเรื่องราวของ vcanfit ท่านสามารถแขร์ได้เลย ไม่มีหวง จะได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้คนในวงกว้าง ครับ
  • สงสัยเรื่องอาหาร/สุขภาพ อยากได้คำตอบแบบสั้นๆ ง่ายๆ ที่อิงหลักวิชาการ ลองเข้าGoogle พิมพ์ vcanfit  เว้นวรรค แล้วพิมพ์ คำที่ต้องการหา (เป็นภาษาไทยหรืออังกฤษก็ได้) จากนั้นกด ENTER ครับ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น