ช่วงเทศกาลแห่งความสุขนี้ คนที่น่าห่วงก็คือ คนที่รู้สึกเศร้า ซึม เซ็ง จนความสุขรอบๆตัว ไม่ได้ส่งผลให้รู้สึกสุขไปด้วยเลย
โรคซึมเศร้า
- ที่ยกเรื่องนี้มาก็เพราะเป็นห่วงคนที่ซึมเศร้า ด้วยอากาศช่วงหน้าหนาวที่มืดเร็ว สว่างช้า พาให้จิตใจล่องลอยไปไหนต่อไหนได้ ลอยดีฝันหวานก็แล้วไป แต่ถ้าหมกหมุ่น รู้สึกผิด จิตหดหู่ละก็ อาจจะไปกันใหญ่ได้
- ในผู้ป่วยไทยมักไม่บอกว่า "เศร้า" แต่จะบอกว่า รู้สึกเบื่อหน่ายไปหมด จิตใจห่อเหี่ยว ไม่มีความสุขสบายใจ หรือสดชื่นเหมือนเดิม อารมณ์หงุดหงิดง่าย รู้สึกทนเสียงดังหรือมีคนรบกวนไม่ได้ อยากอยู่คนเดียวเงียบๆ อาการอาจรุนแรงจนถึงขั้นอยากฆ่าตัวตายได้
- สาเหตุ มีทั้งความผิดปกติทางกายภาพของร่างกาย เช่น ฮอร์โมน,สารสื่อประสาท และพันธุกรรม รวมทั้งอาจเกิดจากปัจจัยทางสังคม เช่น มองโลกในแง่ร้าย , มองตัวเองในแง่ลบ
ท่านเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?
ดูคร่าวๆ ได้จากการที่ท่านมีอาการดังต่อไปนี้ อย่างน้อย 5 ข้อ โดย ต้องมี ข้อ 1 หรือ 2 อยู่ด้วย นะครับ- ซึมเศร้า
- ความสนใจในสิ่งต่างๆ ลดลงอย่างมาก
- เบื่ออาหาร หรือ น้ำหนักลดลงมากกว่า 5% ใน 1 เดือน
- นอนไม่หลับ หรือ นอนมากกว่าปกติ
- กระวนกระวาย ไม่มีสมาธิ อยู่ไม่นิ่ง หรือ เฉยเมย ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม อยู่ในท่าเดียวนานๆ
- รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรง
- รู้สึกว่าตนเองไร้ค่า หรือ รู้สึกผิด
- สมาธิลดลง ลังเลใจ
- คิดเรื่องการตาย หรือ การฆ่าตัวตาย
ถ้าเป็น
- ไปพบแพทย์ (ไปโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวช)
- การรักษามีทั้งการกินยา และอื่นๆ
- โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่รักษาให้หายได้ครับ
ขอขอบพระคุณข้อมูลจาก
"โรคซึมเศร้า" กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข โดย รศ. นพ.มาโนช หล่อตระกูล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์ รพ.รามาธิบดี www.dmh.go.th/depression/depress8.asp
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น