วันอังคารที่ 14 เมษายน พ.ศ. 2558

ใบมะกรูดทอด : Kaffir Lime Leaf


    ผมได้กินไก่ทอดใบมะกรูด ที่หอมหวลชวนน้ำลายหกมาก ทั้งกลิ่นไก่ทอดเอง และกลิ่นใบมะกรูด กับ หอมแดงทอด ไม่นึกเลยว่าใบมะกรูดที่ผมเขี่ยออกเสมอ ไม่ยอมให้เข้าปากมาเกือบทั้งชีวิต พอทอดดีๆ แล้วกินได้ แถมอร่อยอีกด้วย น่าจะกินซะตั้งนานแล้ว

ใบมะกรูด

  • ไม่กี่วันมานี้ ใบมะกรูดเป็นพระเอกขึ้นมาในแวดวงคนทำมาหาอาชีพเสริม เนื่องจากหนังสือพิมพ์ลงเรื่อง คนปลูกมะกรูดแบบระยะประชิด เก็บใบขาย พื้นที่ 1 ไร่ ตัดใบขายทุก 3 เดือน ได้เงินครั้งละ 4 แสน บาท เห็นแล้วอยากทำมั่งจังเลยครับ
  • ใบมะกรูดนอกจากมีความต้องการในประเทศแล้ว ต่างประเทศก็มีออเดอร์มาตลอด ตลาดมีความต้องการสูง 
  • ใบมะกรูดเป็นใบประกอบชนิดลดรูป คือ มีลักษณะคล้ายใบไม้ 2 ใบ ต่อกันอยู่ มีกลิ่นหอมเพราะมีต่อมน้ำมันอยู่ด้วย
  • เรามักใช้ใบมะกรูดในการประกอบอาหาร และแต่งกลิ่นอาหาร เช่น ต้มยำ แกงเผ็ด ฉู่ฉี่ ห่อหมก ทอดมัน หรือทอดกรอบเป็นเครื่องเคียงอาหารทอด ลาบ เป็นต้น
  • สรรพคุณทางยาของใบมะกรูด มีหลายอย่าง เช่น ขับลม ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี บำรุงหัวใจ แก้ไอ ขับเสมหะ และแก้ช้ำใน 
  • เวลารู้สึกเครียด ลองเอาใบมะกรูดมาฉีกดม กลิ่นหอมที่เกิดขึ้นจะช่วยบรรเทาความเครียดลงได้
  • การวาง หรือใส่ใบมะกรูดในภาชนะเก็บข้าวสาร จะทำให้ไม่มีแมลงมารบกวน แต่ถ้าใบมะกรูดที่วางไว้แห้งหรือหมดกลิ่นไปแล้วก็ให้เปลี่ยนใหม่ด้วยครับ

เคล็ดลับในการทอดใบมะกรูดให้กรอบ และมีสีเขียวใส 

  1. เลือกใบมะกรูดที่ไม่แก่หรืออ่อนจนเกินไป ถ้าอ่อนเกินไปทอดแล้วจะไม่กรอบ หรือถ้าแก่เกินไปก็จะแข็งและมีเส้นใยเยอะ เคี้ยวยากครับ
  2. ลงทอดในน้ำมันเยอะ และ ไฟร้อนปานกลาง 
  3. ตอนใส่ใบมะกรูดลงไปน้ำมันจะกระเด็น เมื่อน้ำมันหยุดกระเด็นให้ตักขึ้นจากกระทะเลย ใบมะกรูดทอดจะกรอบและมีสีเขียวใสน่ากินครับ

หมายเหตุ 


  • ทุกเรื่องราวของ vcanfit ท่านสามารถแขร์ได้เลย ไม่มีหวง จะได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้คนในวงกว้าง ครับ
  • สงสัยเรื่องอาหาร/สุขภาพ อยากได้คำตอบแบบสั้นๆ ง่ายๆ ที่อิงหลักวิชาการ ลองเข้า Google พิมพ์ vcanfit  เว้นวรรค แล้วพิมพ์ คำที่ต้องการหา (เป็นภาษาไทยหรืออังกฤษก็ได้) จากนั้นกด ENTER ครับ



2 ความคิดเห็น: