มาล้างพิษกัน..หลังเทศกาลใหญ่

เนื้อเรื่องข้างในเป็นการล้างพิษให้ร่างกายด้วยตัวเอง เหมือนที่ลงไว้เมื่อเดือนตุลาคม 58 เอ่อ..ไม่ได้ขี้เกียจเขียน แล้วเอาเรื่องเก่ามาเวียนเทียนนะครับ แค่เห็นว่าช่วงเทศกาลปีใหม่หลายท่าน(รวมตัวผมเองด้วย) กรำศึกในการกินฉลองมาเยอะ พอผ่านเทศกาล เราก็มาปรับร่างกายให้เข้าสู่โหมดสุขภาพดีกันได้แล้วละครับ

ล้างพิษ 1 วัน แบบง่ายๆ

• การล้างพิษเป็นการกำจัดสารพิษที่หมักหมมในร่างกายออกไป ทำให้ร่างกายเราแข็งแรงขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น
• เมื่อทำเป็นประจำ จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพ และมีส่วนช่วยในการบำบัดโรคร้ายต่างๆ ได้ เช่น มะเร็ง โรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน แถมยังช่วยลดความอ้วนได้ด้วยครับ

มาเริ่มกันเลย

1. เลือกวันเหมาะๆ 1 วัน (สำหรับผม วันที่หยุดอยู่บ้านเหมาะมากครับ)
2. กิน หรือดื่มน้ำจากผักหรือผลไม้ชนิดเดียวตลอดทั้งวัน 3-4 มื้อ
3. การเลือกผักผลไม้ ต้องเลือกที่ไม่หวานนัก เช่น ฝรั่ง แก้วมังกร ชมพู่ แอปเปิ้ล มะเขือเทศ เซเลอรี่
4. อาจกินเป็นเนื้อผลไม้บ้าง น้ำคั้นบ้าง เปลี่ยนๆไป จะได้ไม่เบื่อ
5. ในวันนี้ร่างกายเราจะดึงพลังงานเก่าออกมาใช้ และสารพิษก็จะถูกกำจัดออกมาด้วยกากใยของผักผลไม้ ครับ
6. วันนี้จะรู้สึกอ่อนเพลียบ้าง อย่าโหมทำงานหนัก หรือออกแรงมาก ครับ

1 วัน ผ่านไป...ทำสำเร็จ  

1. เช้าวันรุ่งขึ้น ก่อนจะกินมื้อเช้า ให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น โดยใช้มะนาว 2 ลูกผสมน้ำอุ่น 1 ลิตร เกลือ เล็กน้อย เพื่อกระตุ้นให้สารพิษถูกขับออกมาพร้อมอุจจาระ
2. เมื่ออุจาระเรียบร้อยแล้วจึงค่อยกินมื้อเช้าตามปกติ
3. ถ้ายังไม่ขับถ่ายสารพิษออกมา แล้วกินมื้อเช้าเข้าไป สารพิษที่อยู่ในลำไส้ที่เกือบถูกไล่ออกจากร่างกาย ก็จะถูกดูดซึมกลับเข้าไปในกระแสเลือดเหมือนเดิมครับ

ส่งท้าย

• การล้างพิษแบบนี้ ร่างกายจะขาดสารอาหารและพลังงาน จึงไม่ควรทำบ่อยเกินไป เอาแค่ เดือนละ 1-2 ครั้ง ก็พอ ครับ
• เวลาทำเสร็จแล้ว จะรู้สึกต้วเบา สบาย ครับ

หมายเหตุ

• ทุกเรื่องราวของ vcanfit ท่านสามารถแขร์ได้เลย ไม่มีหวง จะได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้คนในวงกว้าง ครับ
• สงสัยเรื่องอาหาร/สุขภาพ อยากได้คำตอบแบบสั้นๆ ง่ายๆ ที่อิงหลักวิชาการ ลองเข้า Googleพิมพ์ vcanfit  เว้นวรรค แล้วพิมพ์ คำที่ต้องการหา (เป็นภาษาไทยหรืออังกฤษก็ได้) จากนั้นกด ENTER ครับ