คนเรามีโอกาสรับสิ่งต่างๆ ที่จะผ่านมากระทบทั้งทางกาย และทางใจเสมอ ดังนั้น ถ้าเราอยากมีความสุขสงบ ต้องรู้จักคำนี้ครับ "มันก็เป็น...เช่นนั้นเอง"
มันก็เป็น...เช่นนั้นเอง
- คนเราควรอยู่ด้วยความไม่เป็นทุกข์กับอะไรๆ ที่เกิดขึ้น ควรทำใจให้เป็นสุขอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าสิ่งใดจะเกิดขึ้นในวิถีชีวิตของเรา เราก็ควรใช้ปัญญาพิจารณา แล้วรู้จักปลง ปล่อยวางในสิ่งนั้นๆ อย่าไปยึดถือไว้
- เราควรพอใจในสิ่งที่เกิดขึ้น คิดเสียว่า "ธรรมดา ... มันเป็นเช่นนั้นเอง" ที่เรียกว่า "ตถาตา"
ตถาตา
- ตถาตา เป็นภาษาบาลี มีความหมายว่า เช่นนั้นเอง หรือ ความเป็นเช่นนั้น
วิธีใช้ "ตถาตา"
- ของสวยงามผ่านตาเรา มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- ของน่าชังผ่านตาเรา มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- ได้ยินสิ่งไพเราะหู มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- ได้ยินอะไรที่ไม่อยากฟัง มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- ได้กลิ่นหอม มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- ได้กลิ่นเหม็น มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- กินของอร่อย มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- กินของไม่อร่อย มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- สัมผัสนุ่มนวล มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- สัมผัสหยาบระคาย มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- ความเจ็บปวด จากบาดแผล โรคภัย มันก็เป็นเช่นนั้นเอง (ปฐมพยาบาล รักษาแล้ว ยังเจ็บอยู่ อาจคิดว่า เจ็บจะตายอยู่แล้ว จะมา มันก็เป็นเช่นนั้นเอง อยู่ได้อย่างไร อันนี้ขอให้ลองดูครับ พอจิตเราปล่อยวางได้ อำนาจของอุปาทานก็จะลดลง ความเจ็บจะบรรเทาลงไปด้วย เคยลองใช้หลายทีแล้วได้ผลครับ)
- อารมณ์ยินดี มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- เรื่องร้ายกระทบใจ มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
- อะไรๆ ที่ผ่านมาทั้งทางกาย และทางใจ ให้ใช้ปัญญาพิจารณา แล้วอย่าไปยึดติดกับมัน จนจิตใจแกว่งไกวไปๆมาๆ ปล่อยวางไปเสีย มันก็เป็นเช่นนั้นเอง
ปิดท้าย
- ขอส่งท้ายแบบสั้นๆ ง่ายๆ เลยครับ ว่า "มันก็เป็นเช่นนั้นเอง" ครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น