วันศุกร์ที่ 31 ตุลาคม พ.ศ. 2557

ตะขบฝรั่ง : Jamaican cherry


    ลงเรื่องนี้ ถ้าพวกนกน้อยทั้งหลายรู้เข้า คงโกรธน่าดู เพราะอาจไปเพิ่มปริมาณคนที่ไปแย่งอาหารนกได้ หลังจากที่ผมแอบแย่งนกกินมานานแล้วละครับ
    จริงๆ ก็ไม่ถึงกับแย่งนกกินหรอกนะครับ เพราะต้นตะขบส่วนมากจะสูงพอควร(5-7 เมตร) ไอ้ที่เอื้อมเด็ดไม่ถึงก็เป็นของนกทั้งหลายอยู่แล้วละครับ

มารู้จักตะขบฝรั่งกัน

  • มีถิ่นกำเนิดอยู่ทางตอนเหนือของเม็กซิโก บริเวณทะเลแคริบเบียน อเมริกากลาง และอเมริกาใต้
  • เป็นต้นไม้โตเร็ว กิ่งก้านแผ่ออกกว้าง ให้ร่มเงาได้เป็นอย่างดี
  • ขึ้นได้ทั่วไป เพราะนกกินผลแล้วถ่ายมูลซึ่งมีเมล็ดออกมา 
  • สามารถพบเห็นได้ทั่วไปในทุกภาคของประเทศไทย
  • ผลทรงกลม ผิวบางเรียบ ขนาดเล็ก(1- 1.5 เซนติเมตร) เมื่อดิบสีเขียว เมื่อสุกมีสีแดง รสหวาน เมล็ดขนาดเล็ก ๆ มีจำนวนมาก
  • เป็นผลไม้ที่มี ใยอาหารสูง ชนิดหนึ่งโดยใน 100 กรัม(ประมาณ 25 ผล) จะมีใยอาหารมากกว่า 6 กรัม
  • มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น แคลเซียม และ โปแตสเซียมสูง 
  • มีสารสีแดงที่เรียกว่า ไลโคปีน ช่วยในเรื่องการทำงานของต่อมลูกหมาก 
  • มี สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
  • แพทย์แผนไทยนำมา ช้ในการรักษาอาการไข้ และ เป็นยาบำรุงกำลัง ทำให้ชุ่มชื่นหัวใจ
  • แถวจันทบุรี มีการแปรรูปเป็นไวน์ตะขบฝรั่ง กันด้วยครับ
  • ผลนำไปแปรรูปเป็นแยมได้ 
  • ในบราซิลนิยมปลูกไว้ริมน้ำ เมื่อผลร่วงลงในน้ำก็จะเป็นอาหารปลา
    เชื่อว่าหลายท่านคงเคยเห็นต้นตะขบฝรั่งตามที่ต่างๆ อาจเป็นที่รกร้างข้างทาง หรือริมฟุตบาท ลองด้อมๆมองๆดูสิครับ เห็นลูกแดงๆ ก็เก็บมาชิมดูครับ รสหวานแบบเย็นๆ กินแล้วรู้สึกชุ่มชื่นหัวใจแบบที่แพทย์แผนไทยบอกไว้เลยครับ

หมายเหตุ 


  • ทุกเรื่องราวของ vcanfit ท่านสามารถแขร์ได้เลย ไม่มีหวง จะได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้คนในวงกว้าง ครับ
  • สงสัยเรื่องอาหาร/สุขภาพ อยากได้คำตอบแบบสั้นๆ ง่ายๆ ที่อิงหลักวิชาการ ลองเข้า Google พิมพ์ vcanfit  เว้นวรรค แล้วพิมพ์ คำที่ต้องการหา (เป็นภาษาไทยหรืออังกฤษก็ได้) จากนั้นกด ENTER ครับ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น