ใครคิดว่าอาหารมื้อเช้าจำเป็นมากๆ ต่อร่างกายเรา ทั้งห้องยกมือพรึบ พอถามต่อว่า วันนี้ใครได้กินมื้อเช้ามาบ้าง คราวนี้ไม่พรึบเหมือนคำถามแรก ยอดลดลงไปเกือบครึ่ง
วันจันทร์ที่ 29 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
วันอาทิตย์ที่ 28 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ผูกก็ต้องแก้..ก่อนจะแย่ไปหมด : Constipation
ว่ากันว่า 3 สิ่ง ที่ยังไงก็ห้ามไม่ได้ คือ พระจะสึก คนจะคลอด และ คนจะอึ แต่อย่างท้ายสุดนี่เอง ถ้าคนควรอึแล้วไม่อึ มักจเป็นเรื่องน่ารำคาญ ไปจนกระทั่งเป็นเรื่องใหญ่เรื่องโตได้ครับ
วันเสาร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ฝรั่ง...อีกแล้วครับ
เป็นครั้งที่ 3 แล้วครับ ที่ผมคุยเรื่องฝรั่ง ทั้งๆ ที่เป็นไม้เบื่อไม้เมากันมาตลอด จากความที่เคยไม่ชอบเอามากๆ จนเดี๋ยวนี้ปลูกฝรั่งกิมจูไว้ที่บ้านต้นเบ้อเร่อ 2 ต้น ครับ
วันศุกร์ที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ระเบิดความสวยออกมา..จากภายใน
ช่วงนี้มีข่าวมากมายในเรื่องการทำ Facelift , Eaceoff หรือ Face to Face (เผชิญหน้ากัน) ก็เป็นความพึงพอใจส่วนบุคคล ซึ่งใครๆ ก็อยากสวย อยากหล่อ ดูดี กระชากวัย กันทั้งนั้น เพียงแค่ ใครจะใช้วิธีใดเท่านั้นเอง ครับ
วันพฤหัสบดีที่ 25 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
แมคาเดเมีย..ไม่ใช่ถั่ว : Macadamia
คนที่บ้านชอบกิน "แมคาเดเมีย" เขามีแหล่งซื้อ ที่ราคาไม่แพงมากนัก เลยมีติดบ้านอยู่บ่อยๆ คนขี้เกียจอย่างผมมองๆ แล้วก็ไม่ค่อยอยาก เพราะต้องแกะเปลือกก่อนกิน แต่พอเริ่มแล้วก็หยุดไม่ค่อยได้ครับ
วันพุธที่ 24 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ต้นหูกวาง..ห่างๆบ้าน
วันอังคารที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ลูกชิ้น..ของกินอมตะ
หลงไหลรสชาติลูกชิ้นปิ้ง กับน้ำจิ้มอร่อยๆ มาตั้งแต่เด็ก จำความได้ก็รู้จักลูกชิ้นปิ้งแล้วครับ และคาดว่าจะอยู่คู่คนไทยไปอีกแสนนาน
วันจันทร์ที่ 22 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
วันอาทิตย์ที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ของกินจากกอไผ่ : Bamboo Shoot
แทบไม่มีคนไทยคนไหนที่ไม่เคยกินหน่อไม้ อาหารที่มีหน่อไม้เป็นส่วนประกอบหาได้ทั่วไปในชีวิตประจำวันของเรา แต่ควรกินมากน้อยแค่ไหน มาดูกันครับ
วันเสาร์ที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ช่วยด้วย..เสื้อผ้าเหม็นอับ
หลายคนมีปัญหาเวลาหยิบเสื้อผ้าในตู้มาสวมใส่
แล้วเจอกลิ่นอับ ทำให้ขาดความมั่นใจจนไม่อยากใช้เสื้อผ้านั้นเลย
มาดูวิธีแก้กันครับ
วันศุกร์ที่ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ขนมปังขาว vs ขนมปังโฮลวีต
เด็กเล็ก เด็กโต(มาก) ที่บ้านชอบกินขนมปังเป็นอาหารเช้า และที่บ้านก็ซื้อเฉพาะ "ขนมปังโฮลวีต" เท่านั้น ทุกคนก็คุ้นชิน แต่เชื่อว่าหลายคนไม่ชอบความกระด้างคอ และไม่พยายามทำความคุ้นเคยกับขนมปังโฮลวีตเลย เอาแต่เรียกหา "ขนมปังขาว"
วันพฤหัสบดีที่ 18 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
กานพลู..ของดีมีมานาน : Clove
ตอนเด็กๆ ปวดฟันตอนกำลังสอบไล่ เลยยังไปหาหมอฟันไม่ได้ แม่เอาดอกกานพลูแห้งมาให้เคี้ยว แล้วกัดไว้ตรงฟันซี่ที่ปวด จำได้ว่ารสชาติแสบร้อน แสบกระพุ้งแก้ม แต่อาการปวดทุเลาลงมากมายเลยครับ
วันพุธที่ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
นม..ก็เป็นอาหารควบคุมน้ำหนักได้นะ
หลายคนติดตำพูดที่ว่า "กินขนม นม เนย แล้วอ้วน" นมเลยถูกเหมาเข่งเป็นอาหารชวนอ้วนไปด้วย แต่ที่จริงแล้วมันมีอะไรลึกๆ มากกว่านั้นครับ
วันอังคารที่ 16 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
"เขาว่ากันว่า...."
เพื่อนๆ ชอบอำผมว่า ทำอะไรรวดเร็วไปหมดทุกอย่าง ยกเว้นเรื่องเดียวที่ทำช้ามาก คือ ทำชั่ว (ชั่วช้ามาก) ก็เป็นการอำเล่นขำๆ ในหมู่เพื่อนฝูง หรือมันอาจจะว่าจริงๆ ก็ได้ โดยเฉพาะเรื่องวาจาเสียดสีของผม
วันจันทร์ที่ 15 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
เมลอนแอปเปิ้ล : Apple Melon
ผลไม้ใหม่(สำหรับผม) คาดว่าจะมาแรง(ราคาแรง) เพราะความแปลก(แต่อร่อย) อารมณ์เมลอนหอมหวานแต่ลูกย่อมๆ เกือบเท่าแอปเปิ้ล
วันอาทิตย์ที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
รัก..อยู่รอบตัวเรา : Love Is All Around
วันวาเลนไทน์ เวียนมาบรรจบครบอีกวาระหนึ่ง ยังไงๆ ก็เป็นวันเทศกาลสำคัญของไทยไปแล้ว เรามาคิด พูด ทำ สิ่งที่เป็นประโยชน์ฉลองวันแห่งความรักกันครับ
วันเสาร์ที่ 13 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ชาน้ำมัน : Camellia oleifera
เมื่อคืนผมได้ดูข่าวในพระราชสำนักที่สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ท่านเสด็จพระราชดำเนินไปตรวจงานส่งเสริมการปลูกชาน้ำมันที่ จ.เชียงราย ซึ่งเป็นโครงการใหญ่ที่จะมีประโยชน์มากมายทั้งผู้ปลูก ผู้แปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ แถมยังทำให้ป่าอุดมสมบูรณ์ขึ้นด้วยครับ
วันศุกร์ที่ 12 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
มาบริหาร"คอ" กันครับ : Basic neck exercis
ช่วงนี้งานรุมเร้า ต้องอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละนานๆ เกิดอาการเมื่อยคอขึ้นมา เลยไปคุ้ยท่าบริหารคอมาใช้ ลองทำดูนะครับ
วันพฤหัสบดีที่ 11 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ไก่ผัดขิง ของดีวิถีไทย
เวลาสั่งข้าวราดแกงที่โรงอาหาร แล้วเลือกกินไก่ผัดขิง หลายทีที่โดนแซวว่า "กินแบบคนแก่เลยนะ" ผมก็งงๆ สงสัยว่าเป็นอาหารคนแก่ ตรงไหน(ฟะ)? จนถึงทุกวันนี้ก็ยังงงอยู่ อาจเป็นเพราะผมชอบกินพวกผัดขิงมาตั้งแต่เด็กก็เป็นได้ เลยไม่รู้ว่าเด็กอาจไม่ชอบรสชาติของขิง ต้องรอให้แก่ก่อนค่อยหันมาชอบ
วันพุธที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ไม่เอาน่า...อย่าคิดมาก
ได้ฟังเพลงย้อนยุคของคุณขจรศักดิ์ "ไม่เอาน่า อย่าคิดมาก....ไม่เอาน่า อย่าคิดไปกันใหญ่...." คนรุ่นใหม่ ไม่เคยได้ยิน เพราะดังมาหลาย(สิบ)ปีแล้ว แต่เนื้อเพลงให้ข้อคิดสอนใจดีครับ
วันอังคารที่ 9 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
กินมะรุม..เป็นอาหาร
ผมชอบกินแกงส้มมะรุมเอามากๆ ยิ่งมีเปลือกอยู่ให้เอาปากกับฟันรูดกินเนื้อในยิ่งชอบใหญ่ มาชะงักเอาช่วงที่ผ่านมา ตอนคนรอบตัวพากันพกแคปซูลมะรุมมากินกันนั่นแหละครับ ถามดูก็บอกสรรพคุณสารพัด จนจำไม่หวาดไม่ไหว แอบไปค้นข้อมูล ก็มีแต่
วันจันทร์ที่ 8 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
วันอาทิตย์ที่ 7 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
แอบแย่งนกกินตะขบ : Jamaican cherry
เวลาเดิน หรือขี่จักรยาน เราจะได้อีกมุมมองของสองข้างทาง ที่ต่างไปจากการนั่งรถผ่าน โดยเฉพาะการได้ไปหยุดใต้ต้นตะขบฝรั่ง ฟังเสียงนก มองลูกแดงๆ ที่พอเอื้อมได้ แล้วก็ขอแบ่งนกชิมครับ
เหมือนใจดำ แย่งนกกิน แต่จริงๆ แล้วต้นตะขบส่วนมากจะสูงพอควร(5-7
เมตร) ไอ้ที่เอื้อมเด็ดไม่ถึงก็เป็นของนกทั้งหลายอยู่แล้วละครับ
วันเสาร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
เป็นห่วงนักมวย
วันนี้เป็น "วันมวยไทย" ขอส่งแรงใจให้นักมวยทุกคน รอด ปลอดภัยจากการบาดเจ็บรุนแรง และการบาดเจ็บสะสมที่จะส่งผลร้ายในอนาคต ครับ
วันศุกร์ที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
กินโจ๊ก
บางคนชอบกินโจ๊กตอนเช้า บางคนก็ค่ำ กลางวันก็กินได้ ด้วยความที่เป็นอาหารร้อนๆ อร่อย กินง่าย ย่อยงาย เลยอยู่คู่คนไทยมาแสนนาน
วันพฤหัสบดีที่ 4 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ลิง..รดน้ำต้นไม้
หนึ่งในหน้าที่ประจำวันของผมคือ การรดน้ำต้นไม้รอบบ้าน ก็เพลิดเพลินดีครับ ถ้าไม่มีธุระรีบร้อน วันไหนที่รีบๆ ก็นึกอยากได้เครื่องทุ่นแรงมาช่วยทุกที
วันพุธที่ 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
กินบุฟเฟ่ต์อย่างไร..ถึงจะไม่อ้วน
เรื่องนี้เขียนไว้เตือนใจตัวเองด้วย เพราะมีคนชวนกินบุฟเฟ่ต์บ่อย ไม่ว่าจะเป็นบุฟเฟ่ต์โรงแรม ร้านดัง รวมทั้งร้านหมูกระทะ ครับ
วันอังคารที่ 2 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ขี้นก..อันตรายไหม?
คนไทยใจบุญ ไปวัดวาอารามก็ชอบให้อาหารปลา อาหารนก บางวัดเลยมีนกเต็มไปหมด โดยเฉพาะนกพิลาบ รวมทั้งสิ่งที่ตามมาคือ มูลนก ซึ่งจะขอเรียกแบบคนธรรมดาว่า "ขี้นก" กระจัดกระจายเต็มพื้น ทางเดิน ม้านั่ง จนชักสงสัยว่ามันจะปลอดภัยดีไหมหนอ ที่เราอยู่ท่ามกลางสภาวะแบบนี้
วันจันทร์ที่ 1 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
หุ่นเพรียวลม..ด้วยชมพู่ : Rose Apple
- สมมุติว่า ตัวเราเอง เวลาอยากกินขนมขบเคี้ยว ก็ไปหยิบกล่องชมพู่ที่ฝานไว้ในตู้เย็นมานั่งกิน
- สมมุติว่า เรากินแล้วติดใจรสหวานอ่อนๆ กรอบ เย็น ชุ่มฉ่ำ ดื่มด่ำกับรสชาติชมพู่แท้ๆ โดยไม่ต้องมีเกลือ น้ำตาล มาเจือปน
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)