หวานเกินไป...ไม่ดีแน่

เพื่อนผมตนหนึ่ง เธอเป็นตนที่ "อ่อนหวาน" มากๆ คือ กินอะไรก็ยังไม่หวานถูกใจ ต้องเติมน้ำตาลเพิ่มทุกครั้ง เคยลองชิมน้ำก๋วยเตี๋ยวในชามที่เธอปรุงได้ที่แล้ว ถึงกับอึ้งว่า มันต้องหวานขนาดนี้เลยรึ??!!

อาหารเย็นแบบไม่อ้วน

คิดไม่ค่อยออกใช่ไหมครับ ว่ามื้อเย็นจะกินอะไรดี (แบบไม่อ้วน) ลองมาดูตัวอย่างรายการอาหารมื้อเย็นที่ไม่หลุดออกนอกแนวทางการควบคุมน้ำหนักกันครับ

ชะอม

ชะอม ปลูกง่าย มีแค่ต้นเดียวก็ทำไข่เจียวชะอมกินได้แล้วละครับ

ขากรรไกรดังกึก...ปวด :TMD

เอาเรื่องสดๆ ร้อนๆ เลยนี่ละครับมาคุยกัน ระหว่างเปิดคอมพิวเตอร์ ก็จิบกาแฟ และกินขนมปัง ตอนเคี้ยวๆ อยู่ดีๆ ก็มีเสียงดัง กริ๊ก หรือกึก 1 ที ตามด้วยหุบขากรรไกรลงมาให้ฟันกรามสบกันแล้วปวดมาก ความที่ได้ยินเรื่องนี้มาบ้างเลยรีบค้นข้อมูลมาปฐมพยาบาลตัวเองก่อน เพราะยังเช้าเกินกว่าที่จะพบทันตแพทย์ได้สะดวกครับ

น้ำขิง

อากาศเปลี่ยนช่วงปลายฝนต้นหนาวแบบนี้ คนที่สุขภาพไม่ค่อยแข็งแรง พาลจะเป็นหวัดเอาได้ง่ายๆ มาจิบน้ำขิงร้อนๆ บรรเทาอาการหวัดกันดีกว่าครับ