ยืดเหยียดข้อเท้า

ข้อเท้า เป็นบริเวณที่รับภาระค่อนข้างหนัก ยิ่งคนที่น้ำหนักตัวมาก ข้อเท้าก็ยิ่งมีภาระมาก มาผ่อนคลายความตึงเครียดให้ข้อเท้าเรากันครับ

ไข่มดแดง

ไข่มดแดง เคยถือเป็นอาหารชั้นสูง เพราะอยู่สูงจนต้องใช้ไม้ยาวๆ แหย่รังมดถึงจะได้มากิน แต่ปัจจุบันเกษตรกรเขาพลิกแพลงเลี้ยงแบบคอนโดมิเนียมขายได้ทั้งปีกันแล้วครับ

มะม่วง..ต้นไม้ดึกดำบรรพ์

ภาษิตเก่าแก่กล่าวไว้ว่า “เวลาที่ดีที่สุดในการปลูกต้นไม้คือเมื่อ 20 ปีก่อน เวลาดีที่สุดรองลงมาคือเดี๋ยวนี้” อันนี้หลายคนรู้ดี เพราะมักจะบ่นกันว่า "นี่ถ้าเราปลูกมะม่วงไว้สักต้นป่านนี้คงมีมะม่วงให้สอยกิน ไม่ต้องซื้อเขาแล้ว" อะไรทำนองนี้ละครับ

ผักบุ้งไทย

ผักบุ้งไทย เดี๋ยวนี้ไม่นิยมเท่าผักบุ้งจีนก็จริง แต่อาหารบางชนิดก็อร่อยด้วยผักบุ้งไทยนะครับ

แมงป่องต่อย..ทำไงดี

เวลาเห็นเจ้า"แมงป่อง" ทีไร จะรู้สึกเสียววาบกับหางที่แหลม โค้งงอพร้อมจะทิ่มแล้วปล่อยพิษใส่ จริงๆ แล้วคนเรามีโอกาสเจอแมงป่องต่อยน้อย ยกเว้นในบางสถานการณ์ แต่รู้วิธีป้องกัน และปฐมพยาบาลไว้ก็ไม่เสียหลายครับ