ช่วงนี้ฝนตกบ่อย อากาศร้อนบ้างเย็นบ้าง เปลี่ยนไปมา คนก็เลยป่วยกันเยอะ โดยเฉพาะไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ ครับ
ไข้หวัดใหญ่ : Influenza
- เป็นโรคเกิดจากติดเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza viruses)
- จัดเป็นโรคติดต่อทางเดินหายใจ เช่นเดียวกับโรคหวัด (ไข้หวัด) แต่เกิดจากไวรัสคนละชนิด
- มีความรุนแรงสูงกว่าโรคไข้หวัดธรรมดามาก
- ไวรัสไข้หวัดใหญ่มีหลายสายพันธุ์ย่อย แต่ละสายพันธุ์ย่อยมีความรุนแรงของโรคต่างกันไป
- พบบ่อยในทุกวัย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ
- พบได้ได้ตลอดปี มักพบได้มากในช่วงฤดูหนาว
- โรคไข้หวัดใหญ่ติดต่อได้ ทางการไอ จามของผู้ป่วย และจากสัมผัสเชื้อโดยตรง แล้วเอามือมาเช็ดปาก หรือขยี้ตา
- การแพร่กระจายของเชื้อ จะเกิดได้สูงในสัปดาห์แรกของอาการ
- คนที่จัดอยู่ใน "กลุ่มเสี่ยง" (ที่จะมีอาการรุนแรง เมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่) ได้แก่ คนที่เป็นโรคเรื้อรัง คนอ้วน เด็กเล็ก และ คนชรา
อาการที่พบบ่อย
- มีไข้สูง อาจสูงถึง 38 - 41 องศาเซลเซียส
- ปวดศีรษะมาก
- ปวดกระบอกตาเวลาตาเคลื่อนไหว
- ปวดกล้ามเนื้อ/ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว
- รู้สึกอ่อนเพลียมาก
- ไอ เจ็บคอ คัดจมูก
- เบื่ออาหาร
การดำเนินของโรค
- โดยทั่วไป คนที่โรคไข้หวัดใหญ่ ถ้าไม่มีโรคแทรกซ้อน อาการไข้ และอาการต่างๆ จะดีขึ้นภายใน 5 - 7 วัน
- ในเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ และผู้สูงอายุ หรือมีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคต่ำ ภายหลังไข้ลง อาจจะมีอาการอ่อนเพลียมากต่อเนื่องได้อีกหลายสัปดาห์
โรคแทรกซ้อน
- มีทั้งชนิดไม่รุนแรง และ ชนิดรุนแรง
- ชนิดไม่รุนแรง เช่น หูชั้นกลางอักเสบ ไซนัสอักเสบ
- ชนิดรุนแรง เช่น ปอดบวม กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ฯลฯ
การรักษา
- เหมือนโรคหวัด
- พักผ่อนมาก ๆ
- ดื่มน้ำ
- ให้ยาลดไข้พาราเซตามอล
- ในรายที่รุนแรง หรือกลุ่มเสี่ยง อาจรักษาโดยยาต้านไวรัสตั้งแต่เริ่มมีอาการ(ภายใน 48 ชั่วโมง)
- ควรหยุดโรงเรียน หรือหยุดงาน จะได้ไม่แพร่เชื้อโรค
- ใช้หน้ากากอนามัยเสมอ
- ควรรีบไปพบแพทย์ เมื่อไข้สูงเกิน 39 - 40 องศาเซียลเซียส และไข้ไม่ลดลงหลังได้ยาลดไข้ภายใน 1 - 2 วัน
- ในรายที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง แพทย์มักจะให้ยาต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่
การป้องกัน
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- กินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบห้าหมู่ และเพิ่มผัก/ผลไม้
- ล้างมือให้สะอาดบ่อยๆ
- หลีกเลี่ยงการไปในที่แออัด
- ไม่ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับคนอื่น เช่น ช้อน แก้วน้ำ ผ้าเช็ดตัว
- ไม่ขยี้ตา
- ใช้หน้ากากอนามัย
- ถ้าอยู่ในกลุ่มเสี่ยง ควรขอรับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่
หมายเหตุ
- ทุกเรื่องราวของ vcanfit ท่านสามารถแขร์ได้เลย ไม่มีหวง จะได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้คนในวงกว้าง ครับ
- สงสัยเรื่องอาหาร/สุขภาพ อยากได้คำตอบแบบสั้นๆ ง่ายๆ ที่อิงหลักวิชาการ ลองเข้า Google พิมพ์ vcanfit เว้นวรรค แล้วพิมพ์ คำที่ต้องการหา (เป็นภาษาไทยหรืออังกฤษก็ได้) จากนั้นกด ENTER ครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น