บางท่านต้องตื่นขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืน ครั้งสองครั้ง สามครั้ง เลยมีคำถามตามมาว่า "ปกติรึปล่าวนี่?" มาดูกันครับ
การขับถ่ายปัสสาวะ
- ปกติไตจะทำหน้าที่กรองของเสีย เพื่อขับออกจากร่างกาย โดยมีกระเพาะปัสสาวะทำหน้าเก็บกักปัสสาวะไว้ เมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็มก็จะปวดปัสสาวะ และต้องไปถ่ายปัสสาวะ
- โดยปกติกระเพาะปัสสาวะของผู้ใหญ่ จะจุได้ประมาณ 500 cc
- ปกติผู้ใหญ่ จะถ่ายปัสสาวะวันละ 4-6 ครั้ง
ถ่ายปัสสาวะเวลากลางคืน
- ช่วงเวลากลางคืน เราหลับ ไม่ได้ดื่มน้ำเติมลงไป จึงมักมีระยะของการถ่ายปัสสาวะห่างออกไป
- สมอง ก็กำลังพัก ต้องปวดอย่างแรง ถึงจะกระตุ้นให้ตื่นขึ้นมาถ่ายปัสสาวะได้
- ปกติ มักมีการตื่นมาถ่ายปัสสาวะคืนละ 1 ครั้ง หรือบางคนไม่ต้องตื่นเลย ก็มี
- วัยสูงอายุอาจจะถ่ายปัสสาวะคืนละ 2 ครั้งได้ โดยไม่ถือเป็นความผิดปกติ ครับ
- ถ้ามากกว่าคืนละ 2 ครั้ง ถือว่า "ผิดปกติ" ครับ
สาเหตุของการถ่ายปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
- ดื่มน้ำมาก ในตอนเย็น หรือก่อนนอน
- โรคของหัวใจ กลางวันเลือดกับน้ำจะคั่ง พอนอนจะไหลออกมาง่ายขึ้น ทำให้มีน้ำปัสสาวะมาก
- โรคเบาหวาน
- ต่อมลูกหมากโต (มักพบในชายสูงวัย) มักถ่ายปัสสาวะไม่หมดในคราวเดียว
- สตรีวัยทอง พอหมดประจำเดือน เยื่อบุช่องคลอดจะบางลง ไวต่อการกระตุ้นมากขึ้น
- กระเพาะปัสสาวะไวเกินปกติ
- มีเนื้องอกในสมอง
- โรคหลอดเลือดสมอง
- กินยาบางชนิด ที่มีผลในการขับปัสสาวะ
ผลกระทบ
- ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ สมองไม่ปลอดโปร่ง
- ก่อความรำคาญให้คนนอนร่วมเตียง อาจพักผ่อนไม่เพียงพอไปด้วย
- ผู้สูงอายุ ลุกจากเตียง เดินไปห้องน้ำ อาจหกล้มได้
ส่งท้าย
- ถ้าตอนนอน ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะเกิน 2 ครั้ง ไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยให้ถี่ถ้วน ดีที่สุดครับ เป็นโรคอะไรจะได้รักษาที่ต้นเหตุ
หมายเหตุ
- ทุกเรื่องราวของ vcanfit ท่านสามารถแขร์ได้เลย ไม่มีหวง จะได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้คนในวงกว้าง ครับ
- สงสัยเรื่องอาหาร/สุขภาพ อยากได้คำตอบแบบสั้นๆ ง่ายๆ ที่อิงหลักวิชาการ ลองเข้า Google พิมพ์ vcanfit เว้นวรรค แล้วพิมพ์ คำที่ต้องการหา (เป็นภาษาไทยหรืออังกฤษก็ได้) จากนั้นกด ENTER ครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น