วันเสาร์ที่ 10 ตุลาคม พ.ศ. 2558

ล้างพิษ 1 วัน แบบง่ายๆ


เมื่อรู้ตัว ว่าหมักหมมสารพิษไว้ในร่างกายมากๆ จากการกินเนื้อสัตว์เยอะ ไขมันแยะ ลองมาล้างพิษอย่างง่ายๆ กันดูสัก 1 วัน ครับ

ล้างพิษ 1 วัน แบบง่ายๆ

ประโยชน์

  • การล้างพิษเป็นการกำจัดสารพิษที่หมักหมมในร่างกายออกไป ทำให้ร่างกายเราแข็งแรงขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น
  • เมื่อทำเป็นประจำ จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพ และมีส่วนช่วยในการบำบัดโรคร้ายต่างๆ ได้ เช่น มะเร็ง โรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน แถมยังช่วยลดความอ้วนได้ด้วยครับ

มาเริ่มกันเลย

  1. เลือกวันเหมาะๆ 1 วัน (สำหรับผม วันที่หยุดอยู่บ้านเหมาะมากครับ)
  2. กิน หรือดื่มน้ำจากผักหรือผลไม้ชนิดเดียวตลอดทั้งวัน 3-4 มื้อ 
  3. การเลือกผักผลไม้ ต้องเลือกที่ไม่หวานนัก เช่น ฝรั่ง แก้วมังกร ชมพู่ แอปเปิ้ล มะเขือเทศ เซเลอรี่
  4. อาจกินเป็นเนื้อผลไม้บ้าง น้ำคั้นบ้าง เปลี่ยนๆไป จะได้ไม่เบื่อ 
  5. ในวันนี้ร่างกายเราจะดึงพลังงานเก่าออกมาใช้ และสารพิษก็จะถูกกำจัดออกมาด้วยกากใยของผักผลไม้ ครับ
  6. วันนี้จะรู้สึกอ่อนเพลียบ้าง อย่าโหมทำงานหนัก หรือออกแรงมาก ครับ

1 วัน ผ่านไป...ทำสำเร็จ   

  1. เช้าวันรุ่งขึ้น ก่อนจะกินมื้อเช้า ให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น โดยใช้มะนาว 2 ลูกผสมน้ำอุ่น 1 ลิตร เกลือ เล็กน้อย เพื่อกระตุ้นให้สารพิษถูกขับออกมาพร้อมอุจจาระ
  2. เมื่ออุจาระเรียบร้อยแล้วจึงค่อยกินมื้อเช้าตามปกติ 
  3. ถ้ายังไม่ขับถ่ายสารพิษออกมา แล้วกินมื้อเช้าเข้าไป สารพิษที่อยู่ในลำไส้ที่เกือบถูกไล่ออกจากร่างกาย ก็จะถูกดูดซึมกลับเข้าไปในกระแสเลือดเหมือนเดิมครับ

ส่งท้าย

  • การล้างพิษแบบนี้ ร่างกายจะขาดสารอาหารและพลังงาน จึงไม่ควรทำบ่อยเกินไป เอาแค่ เดือนละ 1-2 ครั้ง ก็พอ ครับ
  • เวลาทำเสร็จแล้ว จะรู้สึกต้วเบา สบาย ครับ

หมายเหตุ

  • ทุกเรื่องราวของ vcanfit ท่านสามารถแขร์ได้เลย ไม่มีหวง จะได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้คนในวงกว้าง ครับ
  • สงสัยเรื่องอาหาร/สุขภาพ อยากได้คำตอบแบบสั้นๆ ง่ายๆ ที่อิงหลักวิชาการ ลองเข้า Googleพิมพ์ vcanfit  เว้นวรรค แล้วพิมพ์ คำที่ต้องการหา (เป็นภาษาไทยหรืออังกฤษก็ได้) จากนั้นกด ENTER ครับ

   

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น